いつも心に太陽を

台湾在住の日台夫婦のKIKIが台湾生活で思うことを書いていきます

つわりの症状

みなさんこんにちは!KIKIです。

今日はつわりについて書いてみたいと思います。

友人たちからつわりについて聞いていたので、どんな症状が出るのかビビッていました。

症状は想像していた通り?それとも全然違う?

ではいってみましょう~♪

私のつわりの症状

大きく4つの症状があり、14週ごろまで続きました。

 

〇眠気

⇒お昼ごろになると急に強烈な眠気を感じる。30分~1時間眠るとスッキリする。

 

〇味覚の変化

⇒何を食べても美味しく感じない。濃い味のものを食べてもあまり味を感じない。食欲があまりない。口内が気持ち悪い。

 

〇においに敏感になる

⇒特にスーパーのお肉コーナーや生鮮食品の売り場に行くと吐き気が。お米の炊けるにおい、カレーのにおいも時々ダメ。外出時にはマスク必須。

 

〇便秘・下痢

⇒なかなか出なかったり、出ても下痢気味だったりとトイレにいるのが苦痛。

 

味覚の変化はありつつも、完全に食べれない、吐くこともなく激やせすることもなかったので、私の場合つわりは超絶辛いというものではなく比較的落ち着いていたほうかなと思います。

 

つわりの時期に役立ったもの

飲み物

口内が常に気持ち悪く、飲み物に変化を求めた時に私がよく飲んでいたのは炭酸水とカルピス。

それぞれそのまま飲んだり、カルピスのソーダ割で飲んだりしていました。

お水だけだと味がなく飽きていたし、飲むと口内が少しさっぱりするので炭酸水とカルピスには本当に助けられました。

つわり期間が落ち着くと自然に飲まなくなったのは不思議。

 

食べ物

食欲がなくても果物は食べやすかったのでよく食べるようにしていました。その他、すっぱりものが食べたくて梅キャンディーにもはまりました。台湾に日本の梅キャンディーがあるのは本当に助かった!

 

 

つわりの期間や症状や状態は人それぞれ。1人目と2人目でも症状などが違うということもあるようですし、つわりがない方もいたりと本当に不思議な症状です。

初めて経験する妊娠。どんなつわりの症状が現れるのかビクビクしていましたが、重症化することなく終えられてのでほっとしています。

 

つわりが終わってしばらくすると今度は胎動を感じられるようになり、妊娠による体の変化を次々と感じる日々です。

では、また~♪